Вам хватает времени на домашние дела? Успеваете ли вы выспаться? И самое главное: остаётся ли у вас время на отдых? Если вы ложитесь спать слишком поздно, чтобы оттянуть наступление следующего дня, то у вас та же проблема, с которой столкнулся и я. И выход из ситуации не столь очевиден, как кажется на первый взгляд.
Мне тоже часто не хватает времени выполнить задуманное и, что важно, не хватает времени отдохнуть. Так как я слишком устаю днём, вечером мне не хватает сил на задуманные дела, а вся сила, накопленная отдыхом и сном, уходит на работу. И так по кругу.
Сначала я обратился к книгам по управлению временем. Никакой магии, только порядок в делах. Например, сделать больше дел можно, если выполнять их параллельно (см. «Как управлять своим временем»). Это реально работает и помогает выполнить больше домашних дел из разряда готовки еды и просмотра сериалов, но отдохнуть таким образом не получится.
Лежа в постели в три часа ночи, я неожиданно поймал себя на мысли о том, что истинная причина бессонницы в том, что мне не хочется начала следующего дня, потому что там меня ждёт работа. Сон — это шаг из настоящего в завтра и, если грядущий день сулит чем-то нехорошим, возникает стремление отсрочить его наступление любыми средствами. Даже во вред себе.
Если вам не хватает времени в сутках, задумайтесь — может быть, проблема не в вас, а в том, чем вы занимаетесь? Быть может, вместо отказа от, например, встреч с родственниками и друзьями, вам стоит отказаться от истинного похитителя времени — нелюбимой работы?
Взвесьте все «за» и «против». Решите, стоит ли найти источник дохода, не выматывающий вас, или смириться с положением дел.
Это серьёзный шаг в жизни и не каждый пойдёт на такое, особенно в непростое время. С другой стороны, что может быть ценнее секунд вашей жизни?
Автор: Дмитрий Татаринцев
